info@zdraviedajana.sk

0905 945 760

Len 1 pohár tohto vyprázdni vaše črevá v priebehu 30 minút

Trávenie je extrémne komplexný proces a tráviaci systém je komplikovaný mechanizmus. Ak je trávenie narušené, trpí tým aj vaše celkové zdravie, pretože telu sa nedostávajú vsetky potrebné výživné látky.

Navyše sa vtedy v črevách začnú hromadiť odpadové produkty metabolizmu, čo vedie k množstvu zdravotných ťažkostí.

Ako a prečo robiť očistu čriev

Aby ste tomuto zabránili, je potrebné, aby ste si aspoň 2 krát do roka dali očistnú kúru a počas nej jedli iba zdravé potraviny, prevažne surové ovocie, zeleninu a iné potraviny obsahujúce dostatok vlákniny.

Takáto strava umožní z vášho tela odstrániť nestrávené alebo zle strávené zvyšky stravy a iné toxické látky.

Navyše si týmto nenáročným spôsobom podporíte regeneráciu buniek, schudnete a celkovo si zoptimalizuje vaše zdravie.

Dnes vám preto ukážeme recept na jednoduchý nápoj, ktorý prečistí vaše črevá, odstráni zápchu a zlepší váš metabolizmus.

Nápoj na rýchle prečistenie čriev

Základom nášho nápoja sú jablkácitróny.

Šťava z jabĺk a citrónov patrí medzi najmocnejšie ingrdiencie, ktoré môžete použiť na prečistenie svojich čriev.

Postup

1. Vezmite niekoľko jabĺk a odšťavte ich v odšťavovači tak, aby ste získali približne 2 až 2,5 dcl čerstvej šťavy.

2. Potom vytlačte šťavu z 1 citróna.

3. Obe šťavy spolu zmiešajte a váš prečisťujúci nápoj je hotový.

Ak nemáte doma odšťavovač, môžete použiť aj mixér. V takom prípade však pridajte do toho trocha čistej vody, aby sa to dalo ľahšie piť.

Užívanie

Hneď ako si uvedený nápoj pripravíte, ho aj takýto čerstvý vypite.

Najlepší čas je pred raňajkami na prázdny žalúdok, prípadne medzi raňajkami a obedom alebo obedom a večerou.

Potom po 30 minútach vypite ešte jeden pohár čistej vody. Opakujte tento proces počas 3 za sebou nasledujúcich dní.

Ak chcete efekt celej kúry ešte zosilniť, potom kúru vykonajte 2 krát denne.

Prípadne môžete počas dňa medzi jedlami niekoľkokrát ešte vypiť vlažnú vodu s citrónovou šťavou z polovice citróna a trochou medu.

Ďalšie články

Banány

Zázrak menom banán

Nabanánujte SA! Profesor na hodine fyziológie hovoril so študentmi o banánoch. Použil slovné spojenie “nabanánovať sa”, ktoré vychádza z účinkov banánov na mozog. Čítaj: Nikdy

Dočítajte sa viac »

Pošlite nám správu

Mohlo by vás zaujímať

Bolest kosti a svalov

Treba uzivat rano a vecer po 1 polievkovej lyzici kvapky Svedskeho horkeho zriedeneho v salke caju a na bolestive miesta prikladat obklady zo Svedskych kvapiek.

Čítaj viac »