Tag Archives: oko

8 trikov na zlepšenie ostrosti zraku bez okuliarov či operácie

Pre posilnenie vášho zraku dodržujte týchto osem zásad: 1. Pravidelne pite mrkvovú šťavu alebo konzumujte ostatné potraviny s vysokým obsahom beta karoténu, ako sú koreniny paprika, sladké zemiaky, špenát, sušené marhule, hrach či brokolica. 2. Vyhýbajte sa dlhodobému pozeraniu na monitor počítača alebo na televízor. 3. Niekoľkokrát denne si bruškami prstov jemne pomasírujte oblasť okolo očí. […]